Über diese App

Was diese App ist

Bei mir bleiben ist ein Raum für Regulation.

Eine App für Momente, in denen Denken nicht mehr hilft – aber eine Stimme schon.

Audio-geführt. Zustandsorientiert. Ohne Optimierung.

Was sie nicht ist

Diese App ist nicht:

• •Therapie
• •Coaching
• •kein Mood-Tracker
• •kein Selbstoptimierungs-Tool
• •„Mach diese Übung und alles ist gut"

Sie versucht nicht, Menschen zu reparieren.

Sie hilft dabei, bei sich zu bleiben, bis wieder mehr Zugriff da ist.

Warum es sie gibt

Ich habe diesen Raum geschaffen, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, im eigenen Körper kein Zuhause zu haben.

Wenn Gefühle zu viel werden oder kaum noch spürbar sind.

Diese App will kein neues Leben erklären.

Sie will ermöglichen, den eigenen Körper wieder zu bewohnen.

Im eigenen Tempo. Mit Pausen. Mit Wahlmöglichkeiten.

Diese App ersetzt keine professionelle Hilfe. Sie ist ein ruhiger Ort, an dem du wieder bei dir ankommen kannst.